ダイエット

昨日、１ヶ月ほど前の結婚式の写真を友達からもらいました。その写真を見てビックリ。デ、デブだぁ・・・あまりのショックで卒倒しそうになりました。来月には健康診断も控えてるし少しダイエットしてみるかなと。しかしどんなダイエットが良いんでしょう？ファスティングも効果なしだったし、お茶系のダイエットも効果なしだったし。運動するのも最近かったるいしなぁ(^_^;)何かいい方法ないものか・・・